Psychoterapeuta Ełk
Terapia par i małżeństw Ełk
Psychoterapia par i małżeństw jest skupiona na poprawie komunikacji, odbudowie zaufania irozwiązywaniu konfliktów między partnerami/małżonkami.
OFERTA
W czym mogę pomóc?
Terapia jest procesem terapeutycznymi, który koncentruje się na poprawie relacji w związku i radzeniem sobie z problemami. Wykorzystuje się w nim wiele metod i technik by pomóc parze w rozwiązywaniu konfliktów i wzmocnieniu ich relacji.
Terapia par odbywa się w neutralnej przestrzeni, gdzie obie osoby mogą otwarcie wyrażać swoje myśli i uczucia. Terapeuta ma rolę mediatora i przewodnika, pomagając parze dostrzec, nazwać trudności a następnie nakierować na progresywne zmiany w ich relacji.
TERAPIA
Kiedy skorzystać?
• Komunikacja stała się trudna, osoby w związku mijają się bez słowa, coraz częściej bywają ciche dni
• Każda ze stron ma inne oczekiwania i nie czuje się zrozumiana oraz szanowana
• Brakuje bliskości lub intymności – jeśli partnerzy czują, że oddalają się od siebie, a ich relacja traci na głębi.
• Doszło do zdrady.
• Para przechodzi przez ważne zmiany życiowe. Takie jak narodziny dziecka, przeprowadzka, zmiana pracy
TERAPIA
Poruszane tematy
Aspekty, które w szczególności są poruszane na sesjach dotyczą:
• komunikacji;
• sprecyzowania wspólnych celów oczekiwań i potrzeb określenia koluzji odbudowa zaufania;
• zwiększenie bliskości i intymności;
• adaptacji do zmian życiowych;
TERAPIA
Jak przygotować
się do terapii?
Przygotowanie do terapii par jest ważnym krokiem, który może wpłynąć na skuteczność całego procesu. Podpowiadamy, jak można się przygotować do pierwszych spotkań z terapeutą par.
-
Przed rozpoczęciem terapii warto, aby każde z partnerów zastanowiło się nad tym, co chciałoby osiągnąć dzięki terapii. Może to być poprawa komunikacji, rozwiązanie konkretnego problemu, odzyskanie bliskości lub odbudowa zaufania. Wspólne zrozumienie celów może pomóc w skoncentrowaniu się na pracy w terapii.
